怎么样减肥,早上小笼包子10个豆浆一杯
女 | 24岁
2018-12-09
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问题描述：
怎么样减肥,早上小笼包子10个豆浆一杯,中餐正常,晚餐正常!傍晚8km/h跑30分钟,走路上班来回大概20分钟,慢走!体重95KG,身高265,我应该怎么样减肥呢?这样可以吗?10天了,体重没变化!
问题补充:怎么样减肥,早上小笼包子10个豆浆一杯,中餐正常,晚餐正常!傍晚8km/h跑30分钟,走路上班来回大概20分钟,慢走!体重95KG,身高265,我应该怎么样减肥呢?这样可以吗?10天了,体重没变化!
