睡觉睡不实在是什么原因
女 | 26岁
2017-02-08
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问题描述：最近几周睡觉,半夜能醒一回,而且睡起来感觉自己没睡觉,白天精神状态还行,就是睡觉总是谁不实是则呢么回事呀!怎么办呀!好想好好睡觉,
回答
考虑你患有神经衰弱引起的睡眠不实的症状，会造成你的多梦失眠的症状
建议，你可以口服谷维素和安神补脑液进行治疗，禁忌辛辣食物晚上睡前喝一杯牛奶促进睡眠祝你早日康复
你好，，你的这种情况考虑是心理有事。
建议你每天适度的运动，临睡前泡泡脚，喝点热牛奶改善睡眠不好的症状。
以上是对“睡觉睡不实在是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
