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将皮肤从暴晒的状态中恢复过来,最简单的方法就是用冰块或冷水冷敷,皮肤晒伤后选择吃核桃糊也是不错的选择,核桃含有丰富的维生素、蛋白质,可以补充细胞生长发育所需要的磷质,增强身体细胞的活力,使细胞加速生长更新,进而修复晒后的皮肤,
1.皮肤晒伤后要及时的进行护理,要让皮肤的温度降下来,这个时候可以用冰块进行冰敷来抑制皮肤可能因为日晒后出现的肌肤红肿、发炎,用纱布包住碾碎的冰块放在被晒伤的皮肤上面进行局部降温,使其充分冷却,假如有条件的话可以将牛奶放进冰箱进行冷冻,使其温度降低四到十摄氏度,这样的牛奶最适合做冷敷,将干净的小毛巾或纱布在冷牛奶里浸湿后,拧至不滴水,敷在晒伤的皮肤上,2.及时的补充水分,经过护理之后,还要注意对水分的补充,当晒伤的皮肤得到缓解之后,为防止肌肤出现干涩、紧绷的现象,甚至干裂无法上妆,这时就应补充水分:首先,在沐浴时用泡沫式敷面霜进行保湿,经过一段时间再冲洗掉,然后,用含保湿成份的润肤乳涂在面部,用手掌轻轻按压面部,以促进皮肤对水分的吸收,这样做几次后,皮肤即可恢复原有的保湿能力,
白癜风病情出现暴晒之后,患者要注意给暴晒部位进行冷敷,缓解皮肤的暴晒,如果不采取措施是很容易会导致白斑出现扩散的,同时建议患者及时到正规的白癜风医院进行诊治,做好防扩散工作,白癜风患者在平时尽量不要出现过度的暴晒,要注意皮肤方面的护理,避免疾病的扩散,
将皮肤从暴晒的状态中恢复过来,最简单的方法就是用冰块或冷水冷敷,患者还可以将湿透的毛巾、化妆水直接放在冰箱里冷藏,肌肤暴晒后,用棉花蘸化妆水轻轻拍打脸部皮肤；另外,建议白癜风患者在早期及时治疗,白癜风是可以治好的,
1）光线一定要与皮损部位呈垂直角度晒,这样效果最好,也不能隔着普通玻璃晒,因为紫外线是透不过玻璃的,经过3~5天晒太阳,逐渐达到红斑量以后保持皮肤轻度发红为好,（2）晒太阳时间,春秋季从早9点至下午4点为晒太阳时间,夏天上午从8点至10点半,下午3点到5点为晒太阳时间,以防中暑,冬季12点左右为晒太阳时间,注意预防着凉,（3）对补骨脂之类光敏剂比较敏感的患者千万不能应用,只晒太阳就可以了,（4）于起泡问题:如白斑部毛发都是白的,晒太阳,只达到轻度红斑量就行,千万不能起泡；如果毛发是黑的,只让起一次泡,起泡后停止晒太阳,将泡液抽出,待痂皮脱落后再晒太阳）,以保持皮损部位粉红色为好,再不能起泡了,
白癜风的治疗要注意:1、正规治疗:不要急病乱投医,要有辨别能力,不要轻信马路广告,以免花费了钱财,浪费了时间,贻误了治疗,使病情加重,给后续治疗增添了困难,2、保持愉快的心情:精神刺激可以引发白癜风,忧虑、恐惧、悲观等情绪,都会影响患者的神经功能,不但不利于治疗,还可能加重病情,患者在接受治疗时,要避免受到刺激,3、合理饮食:酪氨酸缺乏也会影响黑色素的合成,患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等,4、避免刺激:外伤是导致白癜风病情加重的因素之一,外伤会导致患者免疫力下降,体内酪氨酸酶消耗加大,因此在日常生活中要尽量避免外伤,注意白癜风的护理,
