体格太差怎么办啊
女 | 15岁
2017-02-09
有8个回复
问题描述：就说跑步吧慢跑跑个一百来米就绝的喘不过气儿累的要命隔老长时间一喘气就咳嗽平时没有锻炼过吃饭有时候吃得多有时候吃得少没规律平时不怎么爱喝水有时候一连好几天不喝水有时候喝起水来能一直上厕所
回答
您的情况考虑是身体虚弱及缺乏锻炼的表现。
注意生活要有规律，起居有常，避免吃煎炸刺激性食物，饮食以八分饱为宜。加强体育运动锻炼，运动的量要从小量开始，根据体力逐渐增加运动的量。以身体能耐受为度，坚持下去一定会有成效的。
您身体是否有什么疾病？
以上是对“我的体格太差怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的问题来看，如果是这样的情况，应该是不单纯的是因为体质差的原因导致的这样的情况。
首先我是建议你可以到医院先做个心脏的检查，看看是否有异常的情况存在，还有就是可以逐步的锻炼改善这样的情况。
根据您的描述，您的年龄，您的身体应该没有多大的问题，应该是平时缺乏锻炼的原因。
我建议您平时多锻炼身体，还要注意多饮水，不要一次喝很多，很久又不喝。希望我的建议可以帮到您，谢谢！
很高兴能为你解答，你的病情多考虑心肺功能不好。
这种情况建议你尽早去医院看心内科检查心电图胸片等相关检查，确诊后及时对症治疗，祝你身体健康。
以上是对“我的体格太差怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
