便秘很久腹部难受怎么办
女 | 18岁
2018-12-09
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问题描述： 因为一天到晚都要坐着学习所以运动很少也有便秘最近休息就运动然后吃得比较多最近排便不是很好小腹收缩会有轻微疼痛感该怎么办?需要采取什么措施呢?
回答
你好，从你的情况描述看，主要自由经常便秘的习惯，这个情况要注意通便治疗，经常便秘会把毒素流到体内，对身体很不好
建议，平时可以多吃一些白萝卜和梨，苹果和香蕉，绿色蔬菜和豆制品，可以促进肠道蠕动，增加排便，还可以吃一些药，比如通便灵胶囊，麻仁滋脾丸，通便治疗
这个就是吃得多运动得少，你可以用一些润肠通便的食物，就可以达到治疗的效果就会好起来的
一般就可以用一些像。肉从容通便口服液这些来治疗，就可以达到治疗的效果就会好的对症的进行滋补治疗和调理就行了。
你好便秘是排便次数明显减少，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。
你好建议你每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.另外可以口服芦荟胶囊，用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道。也建议采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。方法：先将芝麻、核桃仁捣碎，磨成糊，煮熟后冲入蜂蜜，分2次1日服完，能润滑肠道，通利大便。
以上是对“便秘很久腹部难受怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
