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从你说的情况看，应该是神经衰弱的症状啊，应该用药调一调，有心理疾病，应该看一看心理医生啊，心理疾病和神经衰弱有些关系啊
你好，建议你放松思想，一般来说，可以吃些神衰康胶囊，谷维素和刺五加试一试，也可以吃些安神补脑液调一调，平时要早睡早起，不要熬夜，多参加体育锻炼，这样慢慢就好了
你好，记忆力不好经常注意力不集中，可能与植物神经紊乱有关,口服七叶神安片脑灵素等试试.白天加强锻炼
睡前做体操放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点.
这些情况与个人的身心状态有很大的关系，需要进行合理地调整。
安排好自己的生活作息，防止熬夜劳累受凉，调整好心态，情绪稳定，处理好日常的问题，养成良好的习惯，保持身心的平衡与稳定，减少不适的出现。
你好，根据你描述的情况来看和心理有很大关系，容易分心
建议放松心情，摆正心态，就算有再烦的事也不能慌乱或者胡思乱想，总有解决的办法，保持愉悦的心情，早睡早起，心情好了，一切就迎刃而解了，希望能帮到你
以上是对“记忆力不好经常注意力不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好根据您的情况考虑是否由于学习压力大，精神紧张，感情遇到问题等引起的神经衰弱。建议您专业医院检查。
保持良好的心态，多做一些增强记忆力的游戏，养成良好的生活习惯和作息规律，多参加户外活动，增强身体素质。
