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你好，美白的话建议等18周岁以上可以考虑注射美白针，去正规医院整形美容科进行是比较健康而且有效的。或者激光美白。美白没有那么容易的。
不是单纯说防晒就可以。当然。是得注意防晒。还有注意多吃点青菜水果等维生素C含量较高的食物比较好。注意休息
你好。这样的情况下不是说减少紫外线的刺激就可以变白的。主要建议平时是-
-要注意少吃辛辣刺激的。然后要注意多吃点青菜水果。别熬夜。注意防晒。有必要的情况下以后考虑美白针或者激光美白才有好的效果。
你好，根据你上面的具体描述，建议你可以每天晚上睡前喝柠檬水
平时要多注意防晒，白天太阳大的时候不要或者少吃芒果，柠檬，芹菜，胡萝卜这些光感食物，多做美白泡浴
以上是对“皮肤黑，应该不是天生的，家里人也都是晒黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
