回答
你好，你想减肥，中午和晚上不吃饭，这样会导致身体营养不良。
建议，你早上中午照常吃饭，不要喝稀饭，吃七分饱，晚上可以吃水果蔬菜，不吃或者少吃面食，坚持一段时间会瘦下来。
想减肥，中午晚上不吃饭这个办法是不好的，是有对胃造成伤害的。
如果想减肥的话晚上尽量七成饱，平时可以多吃水果蔬菜再加上运动这是比较健康的减肥方法，也不建议乱服用减肥药的。
通过节食来减肥对身体的健康是不利的，应该避免。最好的方法是进行科学合理的锻炼，是需要过程的。
根据自己身体的实际情况进行合理地锻炼，适量进行，长期坚持，同时合理饮食，避免高热量高脂肪食物的不当摄入，积极的调整，逐渐地改善减轻，达到理想的状态。
不好，过度减肥，会影响月经，甚至闭经，所以还是要循序渐进的，另外可以适当控制饮食，晚上少吃，早，中午还是必须吃的，
另外就是加强锻炼，必须饮食和运动结合，这样效果更好一些，必须坚持的，饮食还是清淡一些
你好，根据你描述的上述情况，减肥可以适当控制饮食的。
你不要过于担心的，建议您晚上可以适当控制饮食的，中午需要吃饭的，要多运动，坚持经常就可以的。
以上是对“我不知道中午晚上不吃饭减肥这个办法好不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你想减肥，中午和晚上不吃饭这个办法不好，会影响身体健康。
建议，你如果减肥可以通过运动和节食实现，每天中等强度运动30分钟，饮食方面多吃蔬菜水果，少吃油腻食物和甜食。
您好，对于您的状况描述，主诉中午跟晚上不吃饭，这个减肥方法是不建议的，本身会影响胃肠正常蠕动，影响内分泌平衡，如果恢复正常饮食容易引起反弹状况。
对于您的状况，可以考虑自己注意少吃，七分饱就可以，适当身体活动，注意个人补水跟个人卫生，避免过于辛辣刺激性饮食，避免熬夜过于劳累等问题影响。
你好。这样对身体是很不好的。每天的营养素还必须得补充。可以少吃，但是不能不吃。
希望能够帮助到你，如果你还有其他的健康问题欢迎你再来咨询。祝你身体健康生活愉快。
晚上不吃饭就可以的，过度的节食，容易引起内分泌失调导致月经不调。
晚餐不吃，每天连续运动四十分钟以上，考虑到这样会很快的达到减肥的目的的。
以上是对“我不知道中午晚上不吃饭减肥这个办法好不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你说的这种中午晚上不吃饭减肥也不是太好的。如果经常这样的话对胃也是不太好。
建议你最好是再多注意观察一段时间。如果没有其他问题的话。尽量的控制饮食。多注意锻炼身体。这样就可以了。
