钙片什么牌子好?
女 | 38岁
2018-12-09
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问题描述： 成人吃钙片哪个牌子的好点,爸妈年龄大了,我脚趾甲起层,膝盖会无力,腿软,关节稍微动会有响声,检查说缺钙,也需要补钙,想买点钙片给家人补补,现在市场上钙片品牌太多,推荐一下我参考参考,
回答
问题分析：你好，钙片有口服液，片剂，胶囊等剂型，一般来说中年人补钙宜选用片剂或胶囊，服用方便，口服液含有一定的糖分，不适合中年人。在挑选好剂型的基础上再对比钙的含量，选择含钙量高的产品比较好。假如你要是想效果好点的话，建议你吃美国生产的乐力钙，价钱是三十几元，效果和吸收都很好的。还有就是钙尔奇也不错。一般严重的话也就吃个最多三瓶就够了。备注；一定要同吃饭一起吃会更加的吸收好。
建议可以吃些虾皮，豆腐等食物，从中获取钙的补充；如果服用钙片在睡前服用比较好。
以上是对“钙片什么牌子好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，对于吃什么牌子的钙片好是没有严格要求的，其实每个牌子的钙片都可以服用的，因为人体每天平均钙吸收量是一个很小的量，服用钙片多余的钙质不会随之吸收，所以不管是哪种钙片都是可以的。成年以后人体就慢慢进入了负钙平衡期，即钙质的吸收减少、排泄加大。老年人大多是因为钙的流失而造成缺钙现象。成年人可以吃”钙之缘片“之类的钙片，成人补钙常用的钙片有钙之缘片，它对改善成人的各种缺钙症状效果是比较显著的。如改善成人的腰酸背痛、抽筋、精神不佳、免疫力低下易感冒，骨质酥松，易骨折；身高缩短，驼背，骨质增生；牙疼易出血，掉牙脱发：腰酸背痛，出行不便等各种缺钙症状，补钙效果都是非常不错的，提示补钙记得多晒晒太阳。
您好，大部分医院用的钙片是钙尔奇，每天一片就行。不过，不能单纯补钙，还需要适当补充维生素D。如果是骨质疏松，还需要专门用治疗骨质疏松药物，比如双磷酸盐类药物。
正常人血压中钙元素一般是不缺的，所谓缺钙主要是骨头上钙质减少，原因在于本身不能有效已有的钙元素。维生素D可以促进钙质吸收，双磷酸盐可以促进钙质沉积在骨头上，纠正骨质疏松。
你好，现在市面上的钙片品牌确实是比较多的，但是实际上其品质并没有太大区别，吸收率大致相同。
具体可以结合自己经济情况购买就可以的，一般像钙尔奇、迪巧等这些品牌用的人群较多。
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你好天然钙是安利的钙好，不过人体钙来源应多从蔬菜和水果中获取。
宜常吃的富含钙的蔬菜主要有：雪里蕻、荠菜、小白菜、芥菜、香椿、萝卜叶、绿苋菜、豌豆苗、油菜薹、芫荽、扁豆、毛豆等。此外，大豆或豆制品也含有十分丰富的钙质。
