问题描述：有没有增强记忆力,补充大脑的药
李江萍
已帮助网友：1821 2017-02-10
药没有,但可以食补,增强记忆力最经济有效的办法是通过日常饮食,可多吃一些含有脂肪、蛋白质、胆碱、卵磷脂、钙、镁等的食物或一些果蔬等,如橘子、玉米、花生、鱼类、菠萝、鸡蛋、牛奶、味精、小米、菠菜等,以及一些富含蛋白锌类的食物,如牡蛎、核桃、蛋黄、芝麻等,同时记忆力靠强化训练的,
