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你好！从描述来看是有更年期的反应，从中医角度来看是肝肾不足，肝郁脾虚，经络不通等因素导致的
所以治疗是疏肝健脾，滋补肝肾，疏通经络等来治疗，参考治疗药物可用逍遥散适当加减来治疗，中成药可用逍遥丸，六味地黄丸等药物来治疗，其他可以使用艾灸足三里，气海，关元等穴位来治疗
从中医角度讲，多考虑是风寒侵袭引起的，伴有怕冷，出冷汗等症状。
建议您通过腹部彩超，血常规等检查，查明原因后积极中西医结合治疗，希望对您有帮助。
以上是对“近期无故发冷、起鸡皮疙瘩，出冷汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适精神压力过大引起的出现植物神经功能紊乱。
最好去医院检查一下，排除贫血脑供血不足肝肾功能异常，避免受凉劳累，少吃膨化食品碳酸饮料。少吃生冷食物。
