回答
能不能跑步要看心功能，心功能分四级，根据你自己的情况来决定。
我见意你自己判断一下自己的心功能，心功能一级是一般体力活动不受限制，心功能二级是一般体力活动轻度受限制，活动后心悸，轻度气短，休息时无症状，心功能三级是一般体力活动明显受限制，休息时无不适，轻微日常工作即感不适，心悸，呼吸困难，或既往有心力衰竭史者，心功能四级是一般体力活动严重受限制。
生命在于运动，不运动肯定是不对的，对病情也没有什么好处，首先不建议心梗的病人进行跑步煅炼，因为跑步会心脏跳动加诱发心脏负担，有病情复发的可能性。比较适合的运动方式可以是散步，但不要超过一个小时的时间。
还有就是练练太极拳也是不错的，也可以骑自行车，运动量的大小，要以身体的情况而定，不能超负荷，如果要走路煅练的话，每周要坚持四到五天，时间为半个小时到一个小时左右，不可过量。03步行是每个人都适合的，有时间还可以爬爬山，不过不管在做什么运动，之前都要做好准备工作也就是热身，这是预防运动时因为突发运动而拉伤，更可以防止突然的运动导致心肌梗塞急性发病。
以上是对“心梗一年了，能跑步吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
参加以运动锻炼为核心的心脏康复，可以使心肌梗塞患者再发生心梗和心血管死亡的危险性降低，运动锻炼还有助于情绪的调节控制，参加运动锻炼的冠心病心肌梗塞患者，抑郁和焦虑情绪都会减少
晨练是活力之源。早晨锻炼10分钟相当于晚上锻炼30-45分钟以上，不仅如此，晨练对身体和体内器官非常有益，建议您适当运动但不可剧烈
你好，心梗的情况不建议进行剧烈运动，虽然目前你无任何不适的感觉。
建议最好到医院进行一次详细的检查，根据检查结果确定你是否可以进行剧烈活动。另外适当的快走也是对身体的一种锻炼。但是一旦出现心慌气短等情况及时停止休息。
根据您的描述你的这种情况比较复杂，暂时还是不要跑不了
建议去医院进行复查，然后在做这方面的考虑，怕你的心脏承受不了，建议在医生的指导下运动
以上是对“心梗一年了，能跑步吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
