回答
敏感造成的时间短可以通过降低敏感度来达到延时，同时要注意调节情绪，避免过度紧张兴奋
一般物理的方法只能是从性爱的技巧上来延长性爱的时间，比如带厚一点的套套。一些外用药物降低龟头的敏感度也有一定的效果，比如耐美尔喷剂
以上是对“我和女朋友做爱只射一次阴茎就软了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这样应和自身的劳累，肾阳虚的问题，气血虚肝肾不足等引起的，应注意合理的休息保养气血很重要
注意适当的休息保证睡眠，可以适当的运动一下保证睡眠，调养补肾养气血，可以吃一些蔬菜水果，年轻人应问题不大，适当的休息
您好，按你的描述来说完全属于正常，本身阴茎存在不应期，射精之后进入不应期，短期可能不能勃起
目前你射精之后一段时间就可以勃起，完全属于正常的，不属于异常，希望你不要存在压力，并不影响的，您可以放心好了
你这种情况是属于正常现象，射精后阴茎就会疲软，再次勃起，可以继续性生活，
如果你平时没有手淫的情况，这种现象就是正常的表现，应该是没有问题，注意休息，加强营养，不能频繁的性生活，避免对身体健康有影响，
你说的情况应该是在正常的范围内的，正常的话男性在射精后的阴茎会进入一段时间的不应期内
这样的时间段存在有很大的个人差异性的，建议你还是避免无防护性生活以及短时间内连续做爱时间过长的问题，避免影响自身的身体健康
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