低压高如何调理?
女 | 38岁
2018-12-09
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问题描述： 以前一直有一个高血压的毛病,所以平时我根本就不敢喝酒,更不敢吃甜食,现在高血压已经有了明显的好转,但是我却发现低血压却又变得比以前高了许多,这可怎么才好,
回答
血压低压也就是舒张压高，也是高血压的一种表现，原因可能跟高血脂有关系，建议您到正规医院检查一下血脂，若是血脂高引发的低压高，应用降压药物效果不会很明显，只有配合降血脂的药物效果才会好。因为如果血压长时间的低压高，它直接影响心脏的心室，容易引发心脏疾病，及早治疗为好。
【生活准则】：低盐 ；
标准：三口之家一个月，２５０克盐５００毫升酱油。
分析一下日本人的饮食特点：从二战后到１９９８年，生活显著改善，原来是咸鱼、咸菜干，现在是淡而无味的寿司、白萝卜、姜……平均摄盐量由每人每天２９克下降到１０克。盐摄入减少正是日本人高血压患病率下降的一个主要原因。
以上是对“低压高怎么调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，不管是低压还是高压，只要是高于正常的水准，那就都是属于高血压的症状。
你的这种情况提示你的血压偏高了,一般血压高压或低压超过了正常范围均属于高压,提示你要开始观注自己的身体变化了,要注意锻炼身体,注意从生活上来调整.
建议你平时注意避免进食辛辣,注意锻炼身体,听从医生的分析,如果医生认为需要服用降压药,注意要每天要定时吃药.生活护理：平时注意锻炼身体,增强体质,避免进食辛辣,清淡饮食,注意合理饮食.
如果高压不超过140，低压120－130左右那还是有点高血压。
高血压通常是经过半年的饮食和运动疗法后，如果控制很好，那当然不错了，如果没有控制好，那就要吃降压药了。
先说一下饮食疗法，可吃一些含钙高的食物如酸奶和牛奶，还有吃一些蔬菜水果，豆制品就很好啊。
另外，还要主意不吃过咸的菜，对你的血压不好，油腻的动西还要少吃，总之，饮食以清淡为主，加以含钙的食物和豆制品。
适当的漫步运动，避免剧烈运动。运动适当。
这是高血压的表现了，高血压指体循环动脉血压增高，是常见的临床综合症，该病可由多种发病因素和复杂的发病机制所致，中枢神经系统功能失调，体液内泌遗传，肾脑血管压力感受器的功能异常等均可导致高血压病。平时注意低盐饮食，避免紧张与焦虑等不良情绪的影响，适当坚持锻炼，如果这样还不能恢复正常的就需要及时用降压药控制了。
建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如：心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的.
建议：舒张压就是当人的心脏舒张时，动脉血管弹性回缩时，产生的压力称为舒张压。对单纯舒张期高血压仍不容忽视，因为随着病程延长，单纯舒张期高血压可以转变为经典性高血压。甚至向单纯收缩期高血压发展。如果不及时治疗，随着年龄老化，预后就较差。因此在早期进行治疗，包括药物及非药物治疗。可先在早期进行非药物治疗。高血压的低压高，在临床上是个难题。高血压患者也都有这样的体会，如果高压升高,大部分人能够降下来，一旦低压升高,服药很难降下来。因此及时治疗就显得非常重要。
因为舒张压高高血压比收缩压高血压更难控制，因此患者需要按时服药，降压药需要根据个人情况选择目前临床上的几种类型的降压药。
还有就是合理安排饮食，以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。
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首先心理不要有太大的负担.如果你没有其它疾病.那问题不是很大.主要目前还是饮食控制比较好.
①饮食宜清淡：提倡素食为主,素食方式可使高血压患者血压降低.
②降低食盐量：吃钠盐过多是高血压的致病因素,而控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压.
③戒烟,戒酒：烟,酒是高血压病的危险因素,嗜烟,酒有增加高血压并发心,脑血管病的可能,酒还能降低病人对抗高血压药物的反应性！
在医学上，低压指的是舒张压，高于90就考虑是高血压。一般说来，低血压高要比普通的高血压要危险的多。
当低血压偏高时，首先需要做进一步的检查，以确定令血压增高的原因，排除继发性高血压的可能。排除继发高血压后，服药控制血压。接着要做肾功能、肾上腺CT等相关检查。另外，还要注意查一下血脂情况。如果有其他疾病，必须要同时治疗。
同时，在饮食上要注意多吃一些低脂肪、低盐的食物，一定不能抽烟喝酒，同时要懂得适当排解情绪，以免情绪过于激动。
可以适当吃一些芹菜，尤其是芹菜根，具有一定的降压作用。还要多喝水，尽量不吃一些辛辣等有刺激性的食物，切忌暴饮暴食，不要大量喝咖啡等。平时要多注意休息。
