回答
你好,你说的早上胸闷,气短,吃不下饭等没有问题,考虑是自主神经功能紊乱,与你过度紧张有关。
放松心情,不要过度紧张,养成良好的生活习惯,合理科学饮食,平时锻炼身体,增强体质。补充维生素和微量元素。
这种情况考虑是个人身心状态差的表现,属于功能性的改变,是可以恢复正常的。
应该调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,保持积极自信,饮食生活规律有序,防止烟酒熬夜劳累受凉,适当地活动锻炼,养成良好的习惯,逐渐地改善,促进恢复正常的状态。
以上是对“早上起床气短胸闷吃不下早餐有点头”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!