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抽脂后开始控制不住食欲暴饮暴食

女 | 22岁 2018-12-09 有3个回复

问题描述: 大腿抽完脂后要我多吃大鱼大肉补身体,一天吃3个鸡蛋,然后前几天一直要家里人帮我煨鱼汤..我就只喝鱼汤,吃鸡蛋,然后吃完就躺着了,因为大腿要消肿必须得躺床上,结果过了几天就开始吃零食各种吃--完全控制不住怎么办?以前节食加运动减肥的,现在节食不管用了,就是想吃

回答

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胡世春

已帮助网友:2400 2018-12-09

您好,你这种情况最好是自己注意调理的,应该是心理作用的。
建议您必须保持心情舒畅生活规律,适当的活动保证睡眠,这样还是有利于身体健康的。
以上是对“抽脂后开始控制不住食欲暴饮暴食”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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谢武龙

已帮助网友:3295 2018-12-09

你好,又抽脂又大鱼大肉的吃,这样是减肥还是在增肥啊。
减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的,每天坚持运动1小时,跑步、打球、仰卧起坐等都可以

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高福玲

已帮助网友:4161 2018-12-09

最好是要有计划性,有阶段性.如果一般的肥胖,可以适当的节食就行,比如晚上尽量少吃,或者不吃.每餐都不要吃太饱,没有感觉饱不饱时是最好的.
平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持,要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主。