长期高血压怎么办?
女 | 60岁
2018-12-09
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问题描述： 我自从五年前体检出三高,特别是血压很高,每天脸红红的,有时候眼睛老是会有红血丝,检查说这样很危险,必须要吃降压片,而且最近降压片剂量也增加了一倍,长期不降压很担心,
回答
目前高血压还没有特效药治疗，需终生服药的。因为个体的差异每个人对降压药物的效果也不一样，具体用药还是要看病人具体的情况.一般建议服用长效的降压药,ACEI类（如：依那普利）或者钙离子拮抗剂类，前者有较好的保护心血管的功能,难降型的高血压还可以加服利尿剂治疗。同时饮食治疗也很重要,饮食上要禁酒,低盐（小于6克/天）低脂饮食,少吃动物脂肪及内脏,多吃粗纤维食物（如芹菜有很好的降压效果）,新鲜的蔬菜,水果, 情绪不要激动,适当的运动,不要过度的劳累,保证充足的睡眠和良好的心态,定期监测血压变化。
降低血压,使血压降至正常范围；防止或减少新脑血管及肾脏并发症,降低病死率和病残率.治疗包括非药物及药物治疗两大类。
一、非药物治疗，适用于各级高血压患者.第1级高血压如无糖尿病,靶器官损害即以此为主要治疗.非药物方法可通过干预高血压发病机制中的不同环节使血压有一定程度的降低并对减少心血管并发症有利。合理膳食，限制钠盐摄入。
二、降压药物治疗，近年来,抗高血压药物发展迅速,根据不同患者的特点可单用和联合应用各类降压药.目前常用降压药物可归纳为六大类,即利尿剂,β受体阻滞剂,钙通道阻滞剂,血管紧张素转换酶（ACE）抑制剂,α受体阻滞剂及血管紧张素II受体阻滞剂。
高血压长期服药这个需要根据你的血压情况。原发性高血压病人,吃降压药的结局是血管栓塞. 降压药主要用于嗜铬细胞瘤，用于肾病高血压，用于风湿病高血压。以及高血压病因来决定，理论上降压药需要长期服用，如果高血压自觉症状不明显，另外长期停药后血压不反弹，那么不需要长期吃药，在疲劳或血压升高时再吃。如果是血脂或其非家族性病因引起，一般也不用长期服用的。饮食要以高蛋白,高维生素为主,少吃淀粉和脂肪.每天要锻炼身体,每次要出点汗.不出点汗,是无效健身。
高血压的保养要靠药物、饮食和生活治疗，三个方面一起注意和保养，可以有效的控制血压平稳。首先药物方面，在医师指导下制定了合理的降压药方案后，需要按规律吃药，不可以吃吃停停，这样是对病情不利的，而且血压容易波动，不平稳。
另外，饮食上不要吃辛辣、油腻和烟酒，都是容易导致血压升高的因素，可以吃一些木耳、山药、空心菜、芹菜、冬瓜等食物，有很好的降压作用。生活上不要太疲劳，不要熬夜，容易导致虚火上炎，引起血压升高，可以用枸杞、菊花泡茶喝，是有效的降压方式之一，平时保持好的心情心态，不可大怒和郁闷，这样有效防止血压波动和升高。
以上是对“长期高血压怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据您的情况来看，如果服用一种降压药物效果不理想的话，那就继续的添加经种药物。
药物的添加需要逐渐的调整，从小剂量逐渐调整到适合的血压水平，这样对身体才是最好的。
