我抑郁好几天,遇到事情又回去了,怎么
女 | 20岁
2018-12-09
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问题描述： 去年写论文抑郁,本来好些了,今年找工作遇到挫折,又开始抑郁,觉得心痛,会哭很久,不知道自己还能做什么,对未来充满担忧,害怕出门面试,手机响都会紧张,发懒,不愿意做家务,我该怎么办?目前在吃舒肝解郁胶囊,
回答
你的情况属于心里压力大，晚上失眠，心里想的事情很多。
建议你要把自己的欲望降低，不要对自己要求太高，注意休息不要熬夜，保持好的心情。
以上是对“请问我抑郁好几天，遇到事情又回去了，怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
