回答
你好，日常生活中饮食注意禁忌饮酒，少吃高热量食物，少吃油腻的，不能吃酸辣的东西。不能过度劳累，不能熬夜。
改善脂肪肝建议你可以服用新稀宝牌养肝（硒麦芽五味子片）可以代谢肝脏内的脂肪肝，加快肝脏排毒的作用。日常饮食多吃降脂食物类，如海带、燕麦、山楂、瘦肉、苹果、小米、大蒜、土豆等食物
您好，很高兴为您解答，根据描述，建议您注意饮食，忌油腻，易清淡，多吃蔬菜水果，必要时护肝治疗
建议您注意饮食，忌油腻，易清淡，多吃蔬菜水果，增加锻炼，希望能帮助您，祝您身体健康，请稍候进行评价，谢谢
您好，根据您说的情况看，轻度脂肪昂主要是由于肥胖造成的，主要就是减肥，控制体重是关键的
另外如果有中度或重度脂肪肝的话，最好是查一下血脂和肝功能看是否有异常的，需要使用降脂的药物和保肝的药物进行治疗的，平时养成良好饮食生活习惯，祝顺利哦
饮食要清淡，不要吃辛辣，油腻，腌制品，烧烤，发酵，过甜，重盐的食物。
在日常生活中的饮食方面的话，严格控制高脂肪、高胆固醇的食物摄入，多吃一些碳水化合物类食物。主食每天200～250克，可适当吃鱼，豆制品、禽类、蔬菜等，但每餐不可过多，不可暴食，晚餐要少吃。
以上是对“脂肪肝吃什么，如何改善脂肪肝呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
