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你的这种状况可以考虑是荨麻疹,主要靠平时自己多加注意少接触过敏源,缓解的药口服扑尔敏或息思敏外擦皮炎平,常见的过敏源可以归纳为:1.药物许多药物常是引起本病、青霉素、痢特灵、磺胺药类药物,血清、疫苗等可由变态反应引起,吗啡、可待因、阿托品等药物能直接使肥大细胞释放组织按等引起,2.食物以含有特殊蛋白质的鱼、虾、蟹、鸡蛋、牛奶等常见致病因素,3.感染细菌性感染、病毒性感染、真菌性感染与寄生虫,虫咬症如螨、跳蚤、臭虫、肠道寄生虫、包囊虫等,4.吸入物各种花粉、尘土等,5.物理及化学因素如冷、热、日光、摩擦及压力等物理性和机械性刺激或某些化学物质进入人体而发,6.遗传因素如家族性冷性荨麻疹,7.精神因素及内分泌的改变精神紧张、感情冲动、日常生活有哪些禁忌:不要去抓:一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓,可是你可能不知道,这个动作不但不能止痒,还可能越抓越痒,主要是因为当你对局部抓痒时,反而让局部的温度提高,使血液释出更多的组织胺（过敏原）,反而会更恶化,不要热敷:有些人痒到会想用热敷,虽然热可以使局部的痒觉暂时不那麼敏感,但其实反而是另一种刺激,因为热会使血管扩张,释出更多的过敏原,例如浸泡在过热的温泉或是澡盆中,或是包在厚重的棉被里保暖过渡都很有可能引发荨麻疹,避免吃含有人工添加物的食品,多吃新鲜蔬果,油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物少吃；建议到当地医院皮肤科确诊!
