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减肥药不知道吃啦对身体有伤害不

女 | 22岁 2018-12-09 有5个回复

问题描述: 朋友介绍减肥药不知道好不,怕对身体?伤害想帮我看一下,到底能不能吃

回答

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李小可

已帮助网友:1819 2018-12-09

你好,不管是任何减肥产品对身体都是有一定副作用的,会引起月经不调,内分泌紊乱,停药后反弹大等。
如果你想减肥的话是可以通过控制饮食结合有氧运动减轻体重的,祝您健康,美丽。

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何伟文

已帮助网友:2756 2018-12-09

你好减肥药这副作用较大对身体是有影响,而且容易反弹建议最好不要服用减肥药
控制饮食和运动锻炼,既减少了能量的摄入,有加快了能量的消耗,最能减肥。建议平时严格控制主食的摄入,改吃水果蔬菜,少吃油腻、肉类等,平时多进行有氧运动,如跑步、打篮球、游泳等,如果能坚持一个月,效果肯定非常明显。

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张瑶

已帮助网友:4112 2018-12-09

很多减肥药就是通过促进身体排泄来达到减肥的目的的。
有可能引起腹泻,内分泌紊乱,相对来说副作用挺大,即使减肥还容易反弹。最好别吃
以上是对“减肥药不知道吃啦对身体有伤害不”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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黄文飞

已帮助网友:3034 2018-12-09

您好,减肥指运用药物,饮食、运动、中医经络,心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象,设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为,即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型,以此为基础,合理修正导致肥胖的行动。
建议您游泳减肥,若在水中游100米,消耗100千卡热能,相当于陆地跑400米,或骑自行车1000米,或滑冰1500米。另外“由于水波浪的作用,不断对人体表皮进行摩擦,从而使皮肤得到放松和休息,所以经常游泳的人,都有一身光洁、柔软的皮肤”。

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张慧芝

已帮助网友:4011 2018-12-09

你好,最好的减肥办法是运动和饮食相结合,不要依赖减肥药,很难有真正的效果的。
建议您多做点跑步和游泳之类的锻炼,另外,饭后快步走,也是减肥的好办法。饮食上要注意少吃高热量、高脂肪食物,多吃点冬瓜、绿豆芽、辣椒、花菜、苹果等,对您的情况是有很大的帮助的。