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12岁身高1.58cm体重100斤算胖吗,那几斤算瘦

女 | 12岁 2018-12-09 有3个回复

问题描述： 12岁身高1.58cm体重100斤算胖吗,那几斤算瘦,

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回答

吴名波

已帮助网友：3632 2018-12-09

您好12岁身高1.58cm体重100斤不算胖，只要身体健康就好，不要刻意的减肥，可以通过合理的膳食搭配运动进行。
保持良好的心态，发挥自己的优势，多吃水果和蔬菜，多参加体育锻炼增强身体素质，晚上不要熬夜，保证充足的睡眠。
以上是对“12岁身高1.58cm体重100斤算胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高福玲

已帮助网友：4161 2018-12-09

你好，你的标准体重是106斤，现在是不胖的，想减肥吗
减肥的话需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，不要暴饮暴食，不要吃油腻的食物

张绍兰

已帮助网友：2022 2018-12-09

您好，减肥指运用药物，饮食、运动、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象，设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。
建议您游泳减肥，若在水中游100米，消耗100千卡热能，相当于陆地跑400米，或骑自行车1000米，或滑冰1500米。另外“由于水波浪的作用，不断对人体表皮进行摩擦，从而使皮肤得到放松和休息；所以经常游泳的人，都有一身光洁、柔软的皮肤”。

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