产后感觉自己得了抑郁症,心里很沉重!
女 | 28岁
2018-12-10
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问题描述： 自从生完宝宝后我感觉心里好沉重,对生活没有了热情,对自己没有了信心,疑神疑鬼的,是不是跟老公最近出轨有关系呢?老公老是一出去都是一整天,回来了感觉也不理我,以前都不是这个样子的,总之我就整天怀疑他背着我做对不起事了,
回答
你好，不知道你是否已经确定了老公已经背叛了你，有出轨情况。
如果只是自己怀疑，那么应该尽量调整，多和老公沟通交流，走出情绪低谷，必要时服用一下药物。
以上是对“产后感觉自己得了抑郁症，心里很沉重！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
从你的描述看，你这种情况是产后抑郁的可能性比较大，中医上说产后多血虚，肝血虚则恐。
建议可以喝中药调理，再就是自己注意调节自己的心情，平时适当运动保持心情舒畅，勿食油腻，勿食辛辣，多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物。
