膝盖以下小腿酸痛感觉骨头也疼
女 | 20岁
2018-12-10
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问题描述： 跑步坚持了三天,都是慢跑,第一天1公里,第二天4公里,第三天1公里,之前都没事,今天下午开始小退一下酸痛,感觉骨头也再疼,是晚上着凉了么,还是缺钙
回答
你好，从你描述的情况，初步考虑，你这种情况是运动过于剧烈导致的。
这种情况，建议你可以适度休息几天。多喝水，多排尿，多吃青菜，多吃富含维生素c的食物。锻炼要循序渐进。不要过于激烈。如果疼痛不见缓解，建议可以做一下平片检查。
你好！出现这样症状考虑可能的有点肌肉拉伤或者劳损导致的，它一般的主要过度运动导致！
出现这样症状建议可以口服扶他林或者氯唑沙宗等活血止痛的药物治疗看看！并注意休息！
以上是对“膝盖以下小腿酸痛感觉骨头也疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
