皮肤有细纹怎么办?

细纹也是女人的“天敌”，但每个人都无法阻止岁月的流逝、皮肤薄、眼睑松弛等问题的出现。细纹跟皱纹不同，皱纹大都是颈阔肌长期伸缩或表情肌长期收缩皮下组织脂肪、肌肉和骨骼萎缩，皮肤老化后，加上地球引力及重力的长期作用逐渐产生的，细纹是皮肤呈干燥状态，时间长了，出现细小的纹理。
日常生活中，注意防晒加保湿。多喝水，这是最根本的解决方案。多吃富含胶原蛋白的食物，例如，猪皮、猪蹄、甲鱼等，特别是肉皮中的蛋白质，主要成分是胶原蛋白。这种胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能，滋润皮肤，保持皮肤组织细胞内外水分的平衡。胶原蛋白是皮肤细胞生长的主要原料，能使人体皮肤长得丰满、白嫩，使皱纹减少或消失，使人显得年轻。

情况分析：
人体肌肤的生理性老化以及眼部肌肉的长期收缩上呈现的线形纹理称为细纹。受缺水、日晒， 眼部护理不当、化（卸）妆不当等因素影响，肌肤会出现细纹。
健康指导：
建议可以试试按摩的方式来去除细纹，也可以泡澡沐浴促进血液循环，另外可以试试跳绳。饮食是最主要的，不要吃太辣太咸的，不要熬夜。每天早晨喝点蜂蜜，晚上喝热的鲜奶，这些 如果能坚持下去，皮肤会大有改善。 衰老的过程是不可避免，也是多种因素共同影响的效果，如果要皮肤保持活力，饮食，睡眠，运动，精神压力和保养品各个方面都需要注意。

健康指导：鸡蛋清甘寒，能清热解毒。外用可以促进组织生长、伤口愈合，蛋清有收紧皮肤作用，对于消除细纹有良好功效，还有助于体形恢复，是一个不错的方法。洗净腹部后按摩10分钟，把蛋清敷在腹部皮肤上，10分钟左右擦掉，再做一次腹部按摩，可以让皮肤吸收更好一些。蛋清中可加入一些橄榄油。橄榄油中的维生素E对促进皮肤胶原纤维再生有好处;维生素A、C对防皱也有一定作用。腹部敷好鸡蛋清后，可以用纯棉白条布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡觉时放开，第二天更换，这样效果是非常好的。日常生活中，做好皮肤保养工作。

治疗单纯性皮肤干燥关键是保持皮肤湿润。减少洗澡次数可保留皮肤上的保护性油脂。软膏和霜剂如凡士林、矿物油或无香味的保湿剂也能保持皮肤水分。粗制肥皂、去污剂和某些保湿剂中的香料对皮肤有刺激性，可使皮肤更干燥。
平时多喝水，增加皮肤水分，洗澡时水温不要太高，最好是用沐浴露，平时多吃新鲜蔬菜和水果，象胡萝卜、西红柿、南瓜、油菜、菠菜等，对改善症状有很好的效果。对于细纹，要选用合适的护理产品，一般应选用不含油脂、含维生素e颗粒、由天然植物精华萃取而成的修护品。这样才能避免刺激皮肤，防止水分流失，让肌肤在细心的呵护下，变得紧实而有弹性。
以上是对“皮肤有细纹怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：
皮肤变得松弛，有细纹，你这种情况考虑多属于存在持续的缺水以及维生素缺乏引起的，可以去医院皮肤科作检查治疗。
建议您应该选择适合自己的化妆品，多往脸上补水，避免外油内干的现象还有您应该清淡饮食，少吃油腻的食物，规律休息，注意多食用新鲜的蔬菜以及以及水果的，例如多吃柠檬、西红柿、胡萝卜等，需要大量饮水的，希望我的回答能够帮助到你。另外猪蹄、猪皮、猪肘、鸡皮、鱼头、鱼汤等富含 胶原蛋白的食物，能增强皮肤表层的修复功能，使其变得光泽饱满，同时减少细纹，令肌肤变得光滑而富有弹性。

1.认真洁面令肌肤变得湿润、细腻，清洁也是防止皱纹产生的重中之重。因为外部环境的恶劣，很多废气和尘埃很容易附着在肌肤上，而电脑屏幕的辐射也是一大隐患。这些脏东西都会让肌肤失去原有的弹性，容易滋长皱纹。所以，一定要注意清洁，可采 用合适自己肤质的洁面产品清洁皮肤。清洁过程中，也可以利用蒸汽仪来达到湿润面部扩张毛孔的目的。
2.多用富含维他命的美容化妆品，从维C的美白，到维E的抗氧化与衰老，以及目前最热门的各种维A衍生物，这些都可以让肌肤更清新更明亮。所以应选择经常涂抹富含不同维他命成分的营养霜，给肌肤以丰富的营养。
3.除角质后外加按摩，淡化皱纹线条，如果角质增厚势必影响美观，且易出现皱纹。所以去角质也是防皱的关键一步。在护肤过程中，须加上皮肤的美容按摩，热敷，让皮肤皱纹的线条淡化，并确保保养品更好地渗透，从而改善整个皮肤状况。