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根据你的你的描述，你身上长斑，和手淫无关系，红包可见于很多种疾病，牛皮癣，钱癣，红斑狼疮等
建议你去医院检查做出明确诊断，早治疗，早康复！大多数皮肤病都禁烟酒，忌辛辣，和发物，锻炼身体，饮食清淡，增强体质才是防病的根本
跟着你的描述，可能是花斑癣的表现，也叫汗斑。是真菌感染引起的。
建议你提供图片让我确诊，或者去医院面诊医生。如果是花斑癣的话，是真菌感染引起的。外用特比萘芬软膏。
现在的皮疹症状考虑得了湿疹，是变态反应性疾病，局部皮肤功能出现了障碍。
建议使用纯中药的湿毒清软膏或癣药膏治疗,清热利湿凉血,每天3次局部涂擦。若病情反复,可以搭配口服中药如：龙胆泻肝丸和依美斯汀胶囊，进行内服调理。发病期间忌食辛辣刺激性食物及鱼虾等易致敏食物，不要饮酒。湿疹会因为饮酒，过度搔抓，热水烫洗而加重，要保持局部皮肤的干燥是关键。
以上是对“身上长红色的斑，不知道怎么回事。不痛不痒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。考虑过敏，建议皮肤科就诊。
建议你避免过度手淫控制手淫的频率，一般是一周一次，或控制性生活频率，过度手淫或性生活过度都可能会造成前列腺炎，导致肾虚，然后会有早泄阳痿等不良反应建议你必须要自我控制控制手淫的频率或性生活频率。
