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建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能取得满意的治疗效果。
您好，很高兴为您解答。根据您说的情况，平时不要过度紧张和劳累。
建议您可以参加一些集体活动，适当锻炼，做一些自己喜欢的事转移注意力，不要老是自己一个人待着胡思乱想，多交朋友，如果还是不行，就到正规医院咨询一下。
以上是对“有强迫性思维，反复去想一件事反复担心一件”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
一般是生物、心里与社会环境诸多方面导致强迫症的症状，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用舍曲林、罗西丁等，平时注意自我调节心情保持稳定情绪
