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下身比较肥胖,早上散步一个小时晚上跑步半小时可以减肥吗?

女 | 20岁 2018-12-10 有1个回复

问题描述： 下身比较肥胖,早上散步一个小时晚上跑步半小时可以减肥吗?

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wangwen

已帮助网友：2477 2018-12-10

有效果的,减肥我建议你最好多参加体育锻炼,如跑步,游泳,跳绳等都是非常不错的,既能减肥,又能增强体质,只要坚持是不容易反弹的,

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