回答
你好,根据你描述的情况,多考虑是个体的差异影响的可能性比较大。
建议你不必担心,最好是采取科学的方式进行减肥,平时合理的饮食,少食多餐,同时配合积极的体育锻炼,以达到减肥的效果。
减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼
建议:减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰
以上是对“腰肚子胳膊面部都较胖,怎么减下去”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,的确肥胖的情况下是容易造成一些乏力不适的情况。而且对形象也有影响。
建议积极的锻炼和饮食管理来减肥为好。锻炼建议要有一定的强度。注意坚持,然后注意多点青菜水果、粗粮等。少些主食,少吃过油腻的。不吃零食宵夜为好。一定不要节食。不要找借口不要偷懒的。祝你成功