整天没精神,老是打哈欠,只有早上精神最好
女 | 29岁
2018-12-10
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问题描述: 想变苗条,肚子胳膊脸腰都胖,怎么变苗条,老想在床上睡觉,但是又没睡着,血压偏低,贫血,怎么变瘦
回答
根据你描述的你的生活习惯,你的情况应该是身体虚胖,并不是那种很结实的胖。
要加强锻炼,增强身体素质,虚胖不是胖,虚胖也是身体病态的一种表现。要注意纠正不良的生活习惯,多运动,多出汗,有助于排毒。
以上是对“整天没精神,经常打哈欠,只有早上精神最好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
考虑脑供血不足引起的现象,会有易困嗜睡,精神不振,严重时头晕头疼的症状。
建议清淡温软饮食,避免剧烈运动,注意休息和保暖,并且口服五福心脑清调理,可以有所好转。