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后交叉韧带重建术后两个月了

女 | 18岁 2018-12-10 有1个回复

问题描述： 我后交叉韧带做手术两个月,自己能弯到70多度,用别人弯能差不多80多度这样用不用抓紧练,然后现在感觉一直在这个角度弯不下去有些僵硬,这什么原因

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张莉莉

已帮助网友：4261 2018-12-10

俗话说伤筋动骨100天，你现在才2个月，还没有达到彻底恢复的时间。所以不要太着急。慢慢恢复吧。
建议多吃一些含有胶原蛋白、蛋白质的食物，比如猪蹄、骨头汤、牛奶等等，适当锻炼，但是不能太剧烈。总体以休息为主。

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