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产后多的肥胖,想要减肥

女 | 32岁 2016-03-18 有6个回复

问题描述：孩子都7岁了,可是肚子还没瘦下来,目前流行的减肥瘦身贴真的可以减肥吗?

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回答

戴以萱

已帮助网友：4522 2016-03-18

你好，根据你说的情况，建议你最好还是不要使用瘦身贴，对于减肥的帮助不是很大，建议你最好还是多运动，每天坚持运动四十分钟以上，能够帮助消耗身体脂肪，起到减肥效果。
平时注意适当控制饮食，少吃高热量食物，最好少食多餐，晚餐尽量少吃一些，有助于减肥。

赵雅

已帮助网友：2516 2016-03-18

你好，你这种情况可以锻炼结合饮食等减肥
建议你可以做做健美操等，注意饮食，必要时可以喝点减肥茶

唐静琪

已帮助网友：4880 2016-03-18

你好，这些东西还真是不要乱贴。
这个对身体会有影响，自己的话注意控制饮食还有就是多锻炼身体。
该回复来自 http://www.99ask.net 99健康问问.

张芝芳

已帮助网友：2696 2016-03-18

你好，减肥期间要控制好进食量并且增加运动量。
可以配合针灸和穴位埋线减肥，坚持两个月左右，可以缓解症状。
以上是对“产后多的肥胖，想要减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴静雯

已帮助网友：4956 2016-03-18

你好，你的情况最好是通过运动和饮食来减肥。
建议减肥产品的话难免会有反弹现象，最好通过饮食和运动科学减肥，平时多吃蔬菜，少吃含脂肪高的食物。

何曼妮

已帮助网友：1442 2016-03-18

你好，那些当然是没有作用的。比所谓的减肥药效果还差的。减肥药配合运动一般还是有一定的效果的，理论上来说
这个情况建议你还是老老实实多锻炼身体为好的。别偷懒。注意HIIT运动帮助减脂配合每天40分钟以上的有氧运动为好的。
注意吃的不要过多。多吃青菜水果替代一点主食不要吃零食尤其是不要吃宵夜。晚餐6-7成饱为好。
注意坚持。

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