问题描述：听说撸多了身体会缺微量元素,会导致脑子不好使,就是想,具体会缺什么元素,能补回来吗?怎么补?
胡世春
已帮助网友：2400 2017-02-13
你好，手淫过度的话，会导致肾虚，而肾虚不能上濡于脑，就会出现记忆力衰退等症状。所以要尽早戒除手淫的不良习惯，同时可以服用一些补肾益气的中成药来调理，比如金匮肾气丸。祝你健康快乐！
吴名波
已帮助网友：3632 2017-02-13
你好，手淫本身不会带来严重的不良后果，过度手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。建议戒除相关刺激物,慢慢调整自己,可先从减少次数开始慢慢就会好转的。
