回答
您好，建议先到医院拍片看一些有没有伤到骨头。
如果是单纯的软组织损伤，前期建议先冷敷或者使用一些冷感的膏药，像好及施复方山金车花贴片，里面含有的薄荷等挥发性成分对皮肤感觉神经的冷感作用和局部水分蒸发所致的物理降温作用，对炎症渗出的排除有良好的作用。
症状缓解后，一般2、3天后，改为热敷，建议可使用好及施复方辣椒贴片，适用于各种外伤引起的疼痛及慢性疼痛等。
你在崴脚后出现局部肿胀、疼痛等症状，在活动后疼痛加重，这种情况考虑为软组织损伤。
建议去医院外科就诊，必要时摄片检查排除骨折的可能，对于软组织损伤，可以使用活血止痛类药物等治疗，理疗等方法治疗。
以上是对“脚崴了一下，脚面肿了，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你的情况建议先去医院拍个片，以便排除局部骨折的情况。
1.建议排除骨折后，可以局部冷湿敷一下，然后到医院买一下弹力绷带，把脚缠一下。2.可以吃一点活血化瘀药物，例如跌打丸，三七伤药片之类。
脚面肿，走路时疼一般是伤到筋脉及其软组织，是不会伤到你的骨头的，所以暂时不用担心。
这个情况，一个是可以使用淡盐水洗脚；二个是可以使用使用云南白药气雾剂外喷；三是使用专用的跌打损伤膏药外贴治疗。
你好，来看，你的情况考虑为软组织挫伤导致的肿胀。
建议，如果担心可以拍个X线片，排除骨折后，可以在伤后24小时内冷敷，之后热敷，同时服用活血化瘀药物来治疗。
以上是对“脚崴了一下，脚面肿了，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
