回答
你好，根据你所述的情况，考虑你是比较胆小的，需要锻炼自己的胆量。
另外平时不要去看鬼故事或是鬼片，多看些搞笑综艺类节目是比较好的。多和亲朋好友沟通交流。
晚上自己睡不着，怕鬼相信鬼的存在，，考虑是很可能是心血虚导致的，建议口服天王补心丹和安神补脑液治疗
减轻压力，注意白天让自己充实些，晚上不要熬夜，养成规律的生活习惯，建议在晚上10点之前睡觉，保持睡眠环境安静
以上是对“晚上自己睡不着，怕鬼相信鬼的存在”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
咨询者为16岁男性，晚上自己睡不着，一直因为自己身边有鬼，一看到关于鬼的东西好像忘不掉一直在脑子重复出现。对鬼魂感到害怕，属于针对特定情境（对象）的恐惧症
建议找专业的心理医生寻求帮助，尤其要改善家庭关系消除不安全感，探究童年创伤性、刺激性经历，通过建立正确认知、恐惧系统脱敏等方法予以减缓直至完全化解。
