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你好，单纯这些措施并没有什么意义的。减肥的话主要建议还是积极的锻炼和饮食管理来减肥为好。
锻炼建议要有一定的强度和时间。注意饮食控制。但是一定不要节食。减肥是要付出较大的努力和坚持的。很多人一直减肥反反复复。主要是因为一开始方法就错了或者老是想着如何简单或者单纯靠吃点什么之类就可以。都是不靠谱的
你好，很高兴为你解答！根据您的情况，减肥不建议你服用任何的减肥药物......
其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以有氧运动比如慢跑最佳。
盐水是不会减肥的，如果长期空腹喝盐水对胃也有很大损害。
你好根据你说的情况，建议你可以尝试每顿减少三分之一的饭量减肥。不建议喝盐水
以上是对“太胖了，想减肥，没办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你的身高和体重是多少呢？很胖吗，真的需要减肥吗？你是怎么减肥的呢。饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果
减肥的话需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，不要暴饮暴食，不要吃油腻的食物
