希望能制定适合减肥计划一年瘦下来
女 | 17岁
2016-03-19
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问题描述：高三的,只有156cm.却是54公斤了,我们每天都有课间操,两圈的操场,600米,早上也是,但每次不得不5:40就起床了,晚上都没吃晚饭,早上只吃了两个包子和一杯豆浆,中午就吃清淡的,每天晚上都会散步,几乎不吃零食,晚上饿了有时会买饼干和面包吃,或是吃一个苹果,但就是减不下来,目前背上都有赘肉了,大腿,肚子手臂都不敢见人了好胖,吃完饭我喜欢站着,上体育课比较好动,晚上11点半才睡,
