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很烦躁就是长不高15岁才150

女 | 20岁 2018-12-10 有6个回复

问题描述： 我15了才150是不是很矮了怎么样才能长高呢?我还有几年生长期?能张到多高

我也要咨询

张月玲

已帮助网友：2082 2018-12-10

您好，人具体能长多高除与遗传因素，还与后天锻炼有关，多运动有助长高。
意见和建议：您的情况可以到医院测一下骨龄，根据骨龄由运动专业人士预测身高。

高锡云

已帮助网友：3368 2018-12-10

要想长高应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.
建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.

wangwen

已帮助网友：2477 2018-12-10

根据您描述的情况，身高和遗传因素有关，也和后期的生活饮食习惯有关
建议您平时保持良好的生活习惯，避免熬夜，饮食上多进食高蛋白，高维生素，含钙丰富的食物，适量运动，促进骨骼生长

彭丽霞

已帮助网友：2212 2018-12-10

你好，身高是由多种因素影响决定的，包括先天的遗传及后天的营养等
建议合理膳食，均衡营养，补充维生素及微量元素，适度进行体育锻炼，最大限度的发挥身高潜能
以上是对“很烦躁就是长不高15岁才150”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

唐建兵

已帮助网友：4223 2018-12-10

你现在才15岁，还是有机会再长高的，一般人体长高是在18岁至20岁左右才会停止的，请你不必过于担心。建议你还应加强营养，多喝牛奶，同时多做有利于长高的锻炼，如引体向上，跳高、打篮球等等，平时也应该要注意钙质的补充，以利于骨骼的生长发育。

熊平安

已帮助网友：3558 2018-12-10

你好，15岁这样的一个结果的话建议最好先查下骨骺线和生长激素的情况。
看是否存在生长激素缺乏可能影响长高的。有缺乏得考虑补充的。其次是注意坚持锻炼、保持睡眠充足加上营养充足对长高有利。