您的位置： 99健康问问 >其他症状 >健身后手臂酸痛无法弯曲

健身后手臂酸痛无法弯曲

女 | 15岁 2018-12-10 有4个回复

问题描述：最近开始健身,从昨天开始手臂就酸痛,今天也还是坚持练习啦,可是更加严重,今天手臂弯曲到一半左右就实在酸痛到弯不下去,腹部也是酸痛,刷牙也是别扭,是不是强度太大了,还是怎么样,应该怎么办,

我也要咨询

唐建兵

已帮助网友：4223 2018-12-10

你好，您在健身运动后出现肌肉酸痛的症状，这种情况属于正常的，因为运动后会产生乳酸堆积产生肌肉酸痛感！可能和您的运动强度过大有关系！
你好，运动后产生一定的肌肉酸痛感是属于正常的，运动健身的原则是循序渐进，科学锻炼，需要在运动专家的指导下进行，这些症状慢慢就会恢复的！

熊平安

已帮助网友：3558 2018-12-10

考虑是你剧烈运动引起的手臂肌肉拉伤引起的疼痛活动受限的症状
建议，你可以口服双氯芬酸钠片进行止疼，用云南白药气雾剂进行喷洒治疗，禁忌剧烈运动祝你早日康复
以上是对“健身后手臂酸痛无法弯曲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

廖元兴

已帮助网友：1818 2018-12-10

根据你所讲的病史，提供的症状和体征，我个人认为，如果手臂酸痛实在是伸不直，应该要考虑是否有肌肉拉伤的可能，多做局部的理疗按摩针灸治疗。

吴名波

已帮助网友：3632 2018-12-10

你好，你的情况来看健身后手臂酸痛无法弯曲，你是锻炼拉伤肌肉引起。
我建议你现在锻炼身体要从规律性慢慢的训练，你的酸痛可以恢复的，希望对你有所帮助。