回答
"肝肾不佳、胃溃疡或胃部疾病、心脏不好、有呼吸系统疾病、贫血体弱的人最好不要吃。同时，孕妇、严重气喘及六个月以下的婴儿不建议使用。尽管辣木籽营养丰富，作用也非常神奇，但也不能够吃，一次吃10粒以上容易吐，20粒以上上吐下泻，最好一天吃5～6粒。
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"辣木籽不宜长期吃。辣木籽作为植物果实，天然保健食品，可以食用，有增强免疫力、排毒、抗老化、抗癌等功效，也可入药治疗一些慢性疾病，通常刚开始食用最好一天食用一至三次，一次二至四粒，一星期后再依个人体质加减，但不可长期及大量食用。
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你好根据你的情况分析，辣木籽有增强免疫力、排毒、抗老化、抗癌等功效。但不可长期、经常服用有的人吃后出现过敏现象，有的人吃后有心慌气喘现象，有的人吃后腹泻。孕妇、严重气喘及六个月以下的婴儿不建议使用。
以上是对“辣木籽可以长期吃吗？有什么副作用吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情描述：辣木籽可以长期吃吗？有什么副作用吗？有什么副作用吗？
辣木是很好的保健食物，属于保健食品可以长期吃，量不要太大坚持吃，对改善体质有很好的帮助
