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您好：宫寒是一般伴有手脚冰凉，痛经，小腹偏胖，首先要改变自己的生活习惯，要注意保暖，特别是在寒冷的冬季，“美丽冻人”是要不得的。其次，在饮食上，要避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等寒性的食物等，多吃些温阳的食物，祝健康。
以上是对“不孕不育宫寒有什么症状？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
宫寒是中医常用的术语，指的是常常与小腹冷痛，月经错后，脉沉紧迟缓等等症状。可以用艾附暖宫丸之类的中药治疗，自己也要注意饮食，不要吃生冷食物，可以多吃一些葱姜蒜之类的温热性食物也会对改善体质有好处。
