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饮食上面：多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等适量的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等对改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性等挺好的。
多喝水，少吃油炸食品，保持皮肤清洁，这是皮肤美白中至关重要的一步，同时也是众多美白方法中的基础
饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果
可以多吃富含优质蛋白和维生素C的食物如蛋类、奶类、大豆、新鲜蔬菜水果，这样可以合成胶原蛋白，从而美容护肤
皮肤颜色是先天的，首先避免阳光直射，出门一定涂防晒霜，打伞，尽量少晒。
可以口服维生素C。注射美白针，激光美白。多吃水果蔬菜。后天的护理也很重要。。
以上是对“黑天生就特别的黑有什么办法可以变白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！如果是遗传因素影响的皮肤比较黑是没有办法改善的，这是基因决定的。就像非洲人和欧美人一样是不能改变的，但可以注意防晒，保护皮肤。想你这样的皮肤是特别能抗老化的，不易衰老。
