回答
你好，有的和饮食关系不太大，和自身的体质有一定的关系。
建议你放松心情，适当的控制饮食，主要的体育锻炼，只要身体，好好的，就好。
以上是对“肚子和腿都很胖，怎样减掉？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，健康的减肥要适当控制饮食加上积极锻炼。减肥最重要的就是要坚持
在生活中可以多吃一些高纤维素的食物，如蔬菜、水果等，尽量不要吃油腻的食物。要多运动，祝您健康
你好，有的和饮食关系不太大，和自身的体质有一定的关系。
建议你放松心情，适当的控制饮食，主要的体育锻炼，只要身体，好好的，就好。
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你好，健康的减肥要适当控制饮食加上积极锻炼。减肥最重要的就是要坚持
在生活中可以多吃一些高纤维素的食物，如蔬菜、水果等，尽量不要吃油腻的食物。要多运动，祝您健康
