问题描述： 用吃苹果减肥法但现在是生理期这个方法可行么
张瑶
已帮助网友：4112 2018-12-10
你好！单纯吃苹果减肥法不可取！容易造成你身体营养不均衡！建议！增加运动量加减少饮食量来减肥！即能保证营养！又能让你健康充满活力！
黄文飞
已帮助网友：3034 2018-12-10
你好，这个方法是不可行的，饮食上面不要吃大鱼大肉，不要暴饮暴食减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以以上是对“我想用吃苹果减肥法到现在是生理期”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张慧芝
已帮助网友：4011 2018-12-10
你好。你这种情况月经期不可以减肥。以免影响身体健康？建议你？近期注意休息。月经期需要适当的补充营养。注意个人卫生，不可以剧烈运动。
罗正强
已帮助网友：4400 2018-12-10
你好，首先你现在，16岁，正处于青春期，生长发育的阶段，不建议您进行这个，节食减肥的，减肥方法，不利于生长发育。另外就是说建议你在生理期更不要节食，在生理期吃东西是不长肉的，平时注意补充营养。均衡膳食纤维。
