回答
治疗腰椎间盘突出务必去正规医院诊治，建议进行腰部CT或者磁共振检查，根据检查结果进行中医推拿、牵引等治疗。平时睡硬板床，注意控制运动幅度。腰椎间盘突出的治疗：不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。
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你好，腰椎间盘突出是腰椎间盘髓核突出压迫其周围神经组织而出现的一系列症状，一般多发生于20-40岁的青壮年
得了腰椎间盘突出建议平时注意休息，避免劳累，受凉，睡硬板床，饮食注意多吃水果蔬菜。豆制品，多吃补钙产品，可以通过一些康复训练和药物缓解症状，也可以用牵引和手术治疗。
