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建议患者及时到国家正规的专科医院系统病因检测，查明黑色素缺失诱因，从而制定治疗方案。白癜风患者要科学的进行护理和保健，饮食上要荤素搭配，多吃牛奶，蛋，肝和蔬果，少吃大蒜，辣椒，虾和西红柿等等。
想要控制好疾病不让其发展，就要注意平时的生活习惯，饮食习惯等，少吃富含维生素C多的食物，平时应该进行一些适当的运动，提高自身的免疫力增强体质，但是要注意皮肤外伤的出现，以免引起白斑的扩散，做好护理的同时患者要及时的治疗。
饮食方面，少吃辛辣食物、海鲜等发物，但也不能因为忌口而导致营养不良，禁烟少酒。在心态方面，要乐观面对生活中的困难，及时调节自身的不良情绪，保持良好的生活态度。白斑病患者应避免阳光的暴晒，尤其是在炎热的夏季，因为阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，白癜风患者在夏日要做好防晒措施。
患者在平时应该多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如肉、动物肝脏、鸡蛋、奶、豆制品、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。这些食物的摄入对于白斑患者黑色素的恢复有着一定得促进作用，一定要谨记。 白癜风患者平时多吃一些含铜食物。研究发现白癜风患者血中和白斑组织中的铜和铜蓝蛋白含量常明显低于正常人。需要生活中多吃一些含铜食物，多用一些铜器餐具来补充些铜。
您好，减少生活压力造成的精神压力或创伤。白癜风的发病或病情的加剧常可发生于紧张性事件之后，而发病期的疲劳过度、忧心忡忡、彻夜难眠、寝食不安等会造成精神过度紧张，加重病情。因此要预防白癜风病情加重，先解决生活和精神压力。
患者您好，建议您可以这样进行护理：
一：注意日光暴晒
白癜风在春、夏、秋、冬四季均可发生，夏季更甚，而且发病前有部分人有暴晒阳光的病史。白癜风患者曝晒之后易于引起皮肤炎症，导致黑色素细胞受损，失去产生黑色素的能力，于是就出现了脱色斑、红斑、甚至水泡，同时还会有灼痛感，白斑可比原发范围大。在此提醒患者，夏季的阳光比较强烈，白癜风患者应尽量避免强光曝晒。
二：白癜风患者应该注意科学饮食
白癜风患者除了积极地配合医生进行治疗外，如能科学地调整饮食，注意生活起居，将有助于提高治疗效果。患者平时宜多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物，如牛肉、猪肉、禽蛋、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻、葡萄干、硬壳果类，以及贝壳类食物等。
三：情绪会影响病情
白癜风最主要的问题是一种影响容貌的外在疾病，许多人得了白癜风后往往不能正确认识，容易出现悲观、消沉、紧张、抑郁、沮丧、恐惧的心理，有的甚至寝食不安，还有的想寻短见，凡此种种情绪都不利于疾病的康复。
白癜风是一种皮肤色素脱失性疾病的，自身免疫有关系，治疗困难的
护理方面主要还是注意避免辛辣刺激，少晒晒太阳，多吃黑色食物比如黑豆，黑芝麻等，补充黑色素
以上是对“白癜风应该怎么进行有效的护理保养？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，白癜风患者，这是体内黑色素细胞减少的原因，平时饮食要多吃黑豆黑芝麻黑米。
你好，白癫疯患者夏天要注意防晒，不要吃维生素c含量高的蔬菜和水果，不要吃海鲜，不要吃辣椒要保持心情舒畅。
