回答
您好您这种情况恢复是需要过程的，最好还是先用点舒筋活血的药物。
建议您最好还是先用点舒筋活血的药物比如沈阳红药片，再配合跌打丸涂抹，一步一步锻炼的。
以上是对“肘关节不能伸直和弯曲，已拍片，没有骨折”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据您的描述考虑您是被摔着了产生的疼痛，如果疼的厉害建议用热毛巾敷一下。
平时注意适当锻炼，没有骨折建议清淡饮食，规律作息，多吃蔬菜水果，如果疼建议芬必得缓解。
您好您这种情况恢复是需要过程的，最好还是先用点舒筋活血的药物。
建议您最好还是先用点舒筋活血的药物比如沈阳红药片，再配合跌打丸涂抹，一步一步锻炼的。
以上是对“肘关节不能伸直和弯曲，已拍片，没有骨折”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据您的描述考虑您是被摔着了产生的疼痛，如果疼的厉害建议用热毛巾敷一下。
平时注意适当锻炼，没有骨折建议清淡饮食，规律作息，多吃蔬菜水果，如果疼建议芬必得缓解。
