回答
您好，从你的描述来看，这个是两方面的因素的，一是食用的能量过多过剩，这样多余的能量就会以脂肪的形式积聚在腹部的。
另一方面就是你平时缺少运动和活动量，有久坐不动，这样就会积在腹部的，这种情况下，需要两方面入手，一是减少能量的摄入量，也就是说要适当的节食，另一方面要加强下运动和煅炼才行的。
你好，根据你描述的情况判断你有营养过剩，主要是你饮食不当，暴饮暴食，不积极锻炼。
建议你严格控制食量，严格锻炼减肥，少吃一些碳水化合物，多吃蔬菜水果，晚上9点以后不要进食。
以上是对“为什么我不喝酒肚子都这么大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，你的这种情况主要是因为身体发育成熟后，生活规律了，
从而出现独资肥胖现象，建议平时在饮食上要做好控制，尽量避免食用油腻等食物，要多注意锻炼，可以通过仰卧起坐等减少腹部的脂肪。祝您健康！
