失眠多梦,入睡困难怎么办
女 | 33岁
2018-12-10
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问题描述： 为什么我总是失眠,总是到半夜就醒了,翻来覆去睡不着了,有时候躺在那两个小时还睡不着,我看电视上有治失眠的神利舒,神利舒真的无副作用吗?
回答
你好，根据你的情况建议可以口服安神补脑液进行调理，属于中成药。
日常可以适量进行运动锻炼，每天睡前饮用一杯牛奶，可以提高睡眠质量，祝你健康。。
以上是对“失眠多梦，入睡困难怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好：失眠，多梦，入睡困难，多是神经衰弱引起来的。
意见：不要听信广告，建议失眠的患者最好是采用物理、中药等方式治疗，此外，失眠除了要积极配合医生治疗以外在日常生活中要注意不要对失眠的过度的担心害怕及压抑情绪，努力疏解自己的情绪，以免形成重复性的沉思或胡思乱想而影响晚上睡眠。
