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23岁,只有一米五二,为什么长不高

女 | 23岁 2018-12-10 有3个回复

问题描述： 23岁,长不高,身高只有一米五二,试过很多办法,都没有见效,有没有长高的偏方!

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回答

李小可

已帮助网友：1821 2018-12-10

影响身高的因素很多，大致可分为先天性和后天性两种。在青少年阶段，参加一些适宜的体育锻炼会有助身体长高。
建议注意生活规律，劳逸结合，避免过度劳累，坚持体育锻炼，增强体质，保持良好的健康状况
以上是对“本人23岁，只有一米五二，为什么长不高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

何伟文

已帮助网友：2756 2018-12-10

您好，根据您的描述，身高矮的话首先要看看骨骼线是否闭合。
建议您拍片看一下，平时多出去运动，增强体质，注意补充营养，避免熬夜，保证睡眠等。

张瑶

已帮助网友：4112 2018-12-10

身高是对人体纵向各部分的长度与比例而言，原于人体的纵向生长，受遗传因素的影响较大。男性在20～24岁、女性在19～23岁，四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增长了。
饮食中的高蛋白质，尤其是动物蛋白质和钙、磷、维生素等无机盐类食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶、鱼类以及各种促进新陈代谢的维生素B族、E族，豆类、杂粮及新鲜水果、蔬菜等所含营养成分，都有助于骨骼的充分发育，即骨骼的增长、增粗、增宽和骨皮质增厚。

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